🍃 Verveine Odorante Bio - "L'Incontournable"

Le retour au calme par excellence.

Si vous ne deviez avoir qu'une seule plante dans votre placard, ce serait celle-ci. Mais attention, oubliez la verveine "poussière" des sachets industriels. Ici, je vous propose de la Verveine Odorante en feuilles entières. Riches en huiles essentielles, elles libèrent au contact de l'eau chaude un parfum citronné incroyable qui apaise l'esprit avant même la première gorgée. C'est la tisane du soir qui met tout le monde d'accord.

👩‍⚕️ Le regard de la Naturopathe

Pourquoi est-elle si célèbre ? Parce qu'elle agit sur les deux piliers du sommeil :

• La Digestion : Elle calme les spasmes de l'estomac et facilite une digestion légère (essentiel pour bien dormir).

• Le Système Nerveux : C'est une plante sédative douce. Elle chasse le stress de la journée, calme l'anxiété et prépare le corps à un sommeil réparateur.

🍵 Le Goût ? Un jardin citronné.

Grâce à la qualité des feuilles entières, le goût est frais, vif et très citronné. C'est une saveur douce, sans aucune amertume, qui plaît généralement beaucoup aux enfants qui n'aiment pas les tisanes "trop fortes".

🤰 Maman, Grossesse & Allaitement

C'est la plante "doudou" de la famille :

• ✅ Pour tout le monde : Convient aux enfants (le soir pour calmer l'excitation), aux femmes enceintes et aux mamans allaitantes.

• Le petit plus : Son goût citronné aide souvent à soulager les nausées de début de grossesse.

💡 Mon Rituel "Maman Botanique"

• Le "Bain de Vapeur" : Avant de boire, placez votre visage au-dessus de la tasse fumante et inspirez profondément. Les huiles essentielles de la verveine agissent directement sur le cerveau pour détendre les nerfs.

• L'Astuce d'été : Elle est délicieuse en version glacée ! Infusez-la à chaud, laissez refroidir et ajoutez des rondelles de pêche ou de citron pour une boisson désaltérante saine.

🌿 Composition & Format

Plante pure en vrac (Sachet 50g) :

• 100% Verveine Odorante Bio* (Aloysia citrodora) - Feuilles entières séchées.

*Issu de l’Agriculture Biologique.

🥣 Préparation : 1 bonne pincée de feuilles par tasse. Infuser 5 à 10 min à 100°C (couvrez bien la tasse pour garder les huiles essentielles !).

📦 Quantité : Environ 25 soirées apaisées.