pas celle qui retombe
La vraie vitalité ne se résume pas à enchaîner les cafés. Elle repose sur trois piliers : le tonus, les défenses, et la digestion.
Maté, thé vert, gingembre. Une vigilance qui monte progressivement et redescend en douceur — sans la nervosité ni le coup de barre de 14 h.
Cynorrhodon, thym, eucalyptus. Les plantes qu'on ressort chaque automne, celles des placards de nos grands-mères quand les jours raccourcissent.
Anis, fenouil, chicorée. Parce qu'on n'a pas d'énergie quand on digère mal : le ventre léger, c'est la moitié du travail.
Cent pour cent cynorrhodon · rien d'autre
Le fruit rouge de l'églantier, le rosier sauvage des haies. Une infusion d'un rouge orangé profond, au goût franchement acidulé — celui qui réveille la bouche et réchauffe les mains autour de la tasse.
Sans théine, il se boit du matin au soir, seul ou mélangé à une pomme séchée pour arrondir l'acidité.
Je le découvreTrois entrées dans la gamme, selon ce que vous cherchez.
Cynorrhodon BioLe rituel de la saison froide, acidulé et sans théine → Adam & ÈveGingembre, citron, pomme — le trio qui réveille le matin → Ube Bio, vanille & noisetteL'igname violette des Philippines, douce et gourmande →On l'appelle gratte-cul dans les campagnes, et c'est le fruit qui reste accroché aux haies quand tout le reste a gelé. Une plante d'ici, cueillie après les premières gelées, quand elle est la plus parfumée.
Pendant la Seconde Guerre mondiale, faute d'agrumes importés, les enfants britanniques étaient envoyés récolter les cynorrhodons dans les haies. On en tirait un sirop distribué dans tout le pays. Quand les oranges manquaient, c'est vers ce petit fruit rouge qu'on se tournait.
Une infusion est un rituel de bien-être : elle ne traite ni ne remplace aucun suivi médical.
Deux familles, deux façons de tenir la journée.
Ici, on ne cherche pas à exciter le système nerveux mais à nourrir le corps en profondeur. Convient à la grossesse, à l'allaitement et aux profils anxieux.
- Cynorrhodon — le fruit rouge des haies, acidulé et réconfortant.
- Hibiscus — pour un tonus acidulé et joyeux.
- Ortie — la plante reminéralisante par excellence.
Pour les nuits courtes et les journées denses. Ces plantes contiennent naturellement de la théine ou de la matéine : à réserver à la première partie de journée.
- Maté — l'énergie soutenue, sans à-coup.
- Thé vert — le démarrage en douceur du matin.
- Gingembre — la note piquante qui réveille.
Quand commencer ma cure d'hiver ?
Dès la fin octobre, avant les premiers refroidissements. La régularité compte davantage que la quantité : une à deux tasses par jour, sur plusieurs semaines.
Je suis enceinte, que puis-je boire ?
Orientez-vous vers la famille sans excitant, et évitez maté et thé vert. En cas de doute sur une plante, demandez conseil à votre sage-femme ou à votre médecin.
Le cynorrhodon est-il acide pour l'estomac ?
Il est acidulé au goût mais bien toléré. Si vous avez l'estomac sensible, buvez-le après le repas plutôt qu'à jeun.
Puis-je le boire glacé ?
Oui, et c'est délicieux : infusez à chaud, laissez refroidir, ajoutez une rondelle de citron. La couleur rouge fait son effet en carafe.