C'est la plante emblématique de la fin de grossesse, et celle sur laquelle je reçois le plus de questions.
La feuille de framboisier est traditionnellement réputée pour son action tonifiante sur les muscles du petit bassin. On la retrouve depuis longtemps dans les usages de préparation à la naissance, puis pendant la période de rééducation du périnée.
Ici, elle est proposée pure et sans mélange : feuilles coupées, rien d'autre. Vous savez exactement ce que vous mettez dans votre tasse.
La feuille de framboisier ne se boit jamais en début de grossesse. Elle se réserve traditionnellement au dernier trimestre, et la date de démarrage comme la quantité se décident avec votre sage-femme, qui connaît votre dossier.
Le framboisier garde sa place pendant la période de rééducation du périnée, en accompagnement du travail mené avec votre sage-femme ou votre kinésithérapeute.
Si vous allaitez, comme pour toute plante consommée régulièrement, parlez-en à la personne qui suit votre post-partum.